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Rally Power Gym 2018

2018-08-29 00:00:00

El pasado sábado 25 de agosto a las 9:00 AM se celebró el rally Power Gym 2018 en Foro del parque metropolitano El Rejón en el que participaron 8 equipos con una sola meta, ganar. Las pruebas que debieron superar fueron las siguientes: PRUEBAS: 1. Peso muerto con barra 140 kg 10 repeticiones. Fondos silla rusa 20 repeticiones 2. Burpee 25 repeticiones. Salto de cuerda 150 saltos 3. Press de banca 100 kg 12 repeticiones. Caminata granjero mancuernas 80 lbs 60 m. 4. Abdominales 60 repeticiones Rastreras 15 m 5. Sentadilla tradicional 140 kg 8 repeticiones. Sentadilla frontal 60 kg 12 repeticiones 6. Suicidios con conos. 6 conos 10 m entre cada cono 7. Press militar barra 60 kg 15 repeticiones. Curl de biceps barra z 60 lbs 20 repeticiones 8. Volteo llanta 10 vueltas. Saltos cajon 25 repeticiones 1 m de altura 9. Carrera en bicicleta 10. Carrera pedestre El equipo Arcos resultó ganador del primer lugar El equipo Chihuahua obtuvo el segundo lugar Y el de Cordilleras tercer lugar




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